先將紅豆、薏米提前一晚浸泡
砂鍋中放入1000ml清水,大火燒開。\n再把泡好的紅豆放入鍋中,小火熬煮40分鐘,再放入薏米,繼續再熬煮20分鐘
最后根據自己的口味加入適量的冰糖,待冰糖完全融化,攪勻后關火即可。
紅豆薏米粥 食美粥成品圖
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烹飪技巧
好粥是熬出來的
先將紅豆、薏米提前一晚浸泡
砂鍋中放入1000ml清水,大火燒開。\n再把泡好的紅豆放入鍋中,小火熬煮40分鐘,再放入薏米,繼續再熬煮20分鐘
最后根據自己的口味加入適量的冰糖,待冰糖完全融化,攪勻后關火即可。
好粥是熬出來的
紅豆是我們生活中十分常見的一種五谷雜糧并且由于紅豆做成紅豆沙十分美味所以很多人喜歡用紅豆沙來做餡,豆沙甜美可口并且對于人的身體有著比較高的營養價值所以受到很多人的喜愛那么對于人們來說紅豆具有哪些營養方面的價值呢?紅豆是一種非常常見的雜糧,而且雙方法也非常多可以做甜品紅豆蛋糕、紅豆冷飲、還可以煮紅豆粥
紅豆營養豐富,是深受國人喜愛的粗糧;牛奶口感醇香,是備受推崇的健康飲品。很少有人想到,這兩種食物還是好搭檔。紅豆富含鉀、鎂、鈣、鐵等營養素,對維護心臟健康有著積極作用。此外,其中富含的膳食纖維在腸道里能被細菌分解產生丁酸鹽,有助降低腸道和血管的炎性反應,從而進一步改善動脈粥樣硬化。牛奶是公認的補鈣高
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從中醫的角度看,人們的很多疾病都是由體內的濕邪引起的,像各種慢性病、頑固性疾病都與濕邪有關,常見的高血壓、腫瘤等都是很典型的,而我們體內的濕邪如果早發現早處理就可以預防這些疾病的發生了,薏米紅豆粥就是去濕邪的良藥,那這種湯適合哪些人喝呢?薏米紅豆粥的禁忌有哪些呢?薏米紅豆粥的禁忌并不多,可以與很多的
夫妻之間如何進行性交談?夫妻之間的關系應該是非常親密的,而性生活也是一樣,正確的交流,給對方提一些意見,才可以讓下次的兩性生活,變得更加的美滿,但是交流也應該注重一些方法和技巧。夫妻性交談要掌握原則夫妻之間交談性愛問題取決于雙方在交談時的態度和方式。如果交談成了吵架,自然不利于問題的解決,并嚴重影響
2019年02月01日健康簡報,星期五!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、曼谷霧霾停課兩天霧霾天氣吃什么清肺2、美國極寒天氣寒冷天氣對人的危害有哪些3、5省將有暴雪暴雪天氣出行注意什么日常養生1、每天吃炸雞早衰死亡風險增加13%兩性健康1、夫妻生活必須要注意的生理禁區2、評價女人房事滿意度的標準有哪些?【健康語】要得身體好,常把秧歌跳.
據報道,日前某互聯網企業一位知名程序員墜樓身亡。知情者透露,該程序員生前疑似抑郁,前段時間由于身體的某些原因曾住院治療。因為當事人作為“游戲大神”的行業地位以及就職于互聯網企業的背景,這起個人悲劇引發不少關注。旁觀者可能因獲取信息的多寡,或者與當事人“距離”不同,而容易從不同的維度解讀此事。而結合當
“零基礎”“3天學完可以開店”的美容美牙廣告同樣鋪天蓋地。近日,中國美發美容協會公開表示成立美牙專業委員會。消息一出,中華口腔醫學會立即發表《關于堅決抵制口腔醫療美容亂象的聲明》,稱“不存在所謂‘非醫療美牙’的概念?!遍_在家里的美牙店忽悠美牙像美甲和手機貼膜一樣“納米瓷雕牙齒美白修護,針對黃牙、黑牙
4月的蒙古高原,空氣中依然夾雜著寒意,天剛蒙蒙亮,巴特爾像往常一樣背上藥箱出發了。巴特爾是內蒙古自治區巴彥淖爾市烏拉特后旗巴音前達門蘇木衛生院、寶音圖衛生院院長。數年間,他和醫院的其他基層巡診醫生一道,走遍了全蘇木和寶音圖的9個嘎查,為全蘇木和寶音圖1652名牧民建立起了完整的健康檔案。這個草原上的