2020年春節因為疫情的影響,相信大家都度過了一個死宅死宅的假期,即使如今春節結束了,大多數人還要繼續宅。雖然宅在家里不出門不添亂,就是對社會最大的貢獻,但講真,宅在家里每天蓬頭寇面,人也變得慵懶容易長胖。有人調侃說,可能過段時間大家走出家門的時候,一個個都變成了胖子,不用怕,今天就教你,宅在家里也能悄悄變美的秘笈,快來一起看看吧。
宅女變美法則1:不出門無需每天洗頭
然而降低洗頭的頻率,對頭皮和發質來說其實也算是好事。初春季節,天氣還比較涼,出汗少,頭皮油脂容易流失或缺乏,天天洗頭會加速清除掉皮脂腺所分泌的油脂,從而破壞頭皮和頭發的保護膜,導致發質干枯脆弱,頭皮敏感。
所以在春季,油性頭發建議隔天洗,中性頭發三天洗一次即可,干性頭發也可以四天洗一次。所以懶得洗頭的MM們不用自責了,這正是養護發質的好機會。
但也不要太太太太懶了,多于4天不洗頭的話也會給頭發頭皮帶來危害。比如頭屑增多、油脂堵塞毛孔、脫發甚至引發頭皮炎癥。畢竟我們的頭皮是非常薄而且脆弱敏感的。
所以希望宅在家中的小仙女們,雖然降低了洗頭的頻率,但不要忽視頭皮的養護。比如不洗頭的日子里,可以使用一些舒緩滋潤頭皮的養護產品,既可以清爽頭皮,緩解不洗頭的不適,又可以給頭皮深度的養護。
馥綠德雅舒緩修護精華露
這款針對于頭皮的舒緩修護精華露,干發的時候可以隨時涂抹在頭皮處,用后不用沖洗。瓶口的細管設計能很方便的把精華露擠在頭皮處,然后輕柔按摩,清涼舒適又止癢,薄荷的味道也非常清新好聞,頭皮即刻得到舒緩。
-蘊含兩種植物冷精油,舒緩頭皮緊繃,安撫問題頭皮。含藍桉葉精油,修護干燥頭皮,幫助調節頭皮水油平衡,緩解頭皮出油頻繁的情況。便捷免洗,可隨時使用。
巴黎歐萊雅茶樹植萃去屑頭皮調理噴霧
歐萊雅的茶樹植萃頭皮噴霧也強推,適合舒緩頭皮,緩解頭屑。
-為有頭屑人群定制,配方蘊含3倍濃度天然去屑茶樹精油,舒緩頭癢不適,調理頭皮。7天使用2次,抵御頭屑反復。洗發后使用,免沖洗。
TSUBAKI絲蓓綺汲萃免洗洗發露
絲蓓綺免洗洗發露,使用超級方便,先取適量涂抹在頭皮處,然后按摩延展至頭皮各處以及頭發發絲,無需沖洗,就完成了一次洗發過程,超級清爽,但只能偶爾代替水洗哦,不要太懶!
-添加綠茶精華和薄荷精華,含5大美發成分,去除頭發及頭皮的黏膩感和異味。無需水洗、吹干,只需涂抹頭皮及頭發,即刻甩掉沉重,告別油膩煩惱,帶來輕松爽快的觸感。隨時隨地恢復秀發自然清爽蓬松。
宅女變美法則2:睡眠充足肌膚更好
經過這些天,很多人發現,原來當豬也是很不容易的,覺睡多了也挺累的。但睡覺的好處真的太多了,趁上班開學前,好好補覺吧。
充足的睡眠有利于肌膚的代謝和修復,如果你沒有熬夜的習慣,那么經過一個假期,你會發現自己的肌膚更加光滑飽滿,暗沉和黑眼圈也減輕了很多。這也就是我們說的“美容覺”。
“美容覺”的黃金時間是晚上10點至凌晨2點,這是睡眠中對身體肌膚最具調理修復效果的時段。所以還是建議各位少躺著玩手機,盡量早點入睡。推薦幾款有助眠放松效果的產品,依然是支持自然入眠,適合平時壓力大,或者不容易很快睡著的朋友們,如果是有嚴重的睡眠障礙,當然還是建議就醫。
THANN庭潤薰衣草花香沐浴按摩油
薰衣草精油具有放松助眠的作用,也是編輯的最愛,所以我喜歡在晚上沐浴之后用一些有薰衣草精油的身體護理產品。不愧是泰國香薰SPA品牌,THANN的這一款身體按摩油味道很正,薰衣草味清新淡雅,精油清爽好吸收,可以在浴后當作身體乳涂抹,并按摩。放松身心,為接下來的美容覺做好準備。
-豐富植物精油,給予肌膚滋潤守護,保持肌膚水分,溫和保濕滋潤。質地清爽不黏膩,容易推開,好吸收。
Jurlique茱莉蔻薰衣草舒緩身體乳
沒有什么比清新淡雅的薰衣草香味更能放松身心的了,浴后使用,輕盈細滑的乳液質地非常好推開,吸收很快,滋潤又舒適。清淡的薰衣草香味到睡覺時都可以隱約聞到,有助于輕松入眠,感覺大腦都放松了很多。
-蘊含薰衣草,月見草油等多種植物活性成分,舒緩鎮定,保濕滋潤。用后肌膚更顯幼滑亮澤、清新和柔軟。
蘭芝夜間修護睡眠面膜(薰衣草香)
-沿襲口碑明星睡眠面膜集鎖水、補水、舒緩修護等多重功效于一身的優點,更添加薰衣草香氛,更多舒緩、更深修護保濕。薰衣草擁有眾所周知的鎮靜助眠功效,能幫助舒緩干燥、悶熱造成的焦慮和煩躁,夜間使用薰衣草面膜能在煥活肌膚同時提供更多舒緩功效。
Swisse睡眠片
Swisse這款睡眠片,睡前服用一片,想提高睡眠質量,目前還在試用階段,效果還不明顯。不過它是草本成分,比較天然,有助于舒緩緊張,感覺比較適合壓力大的人群,在這里推薦給大家。
-有利于讓身心放松的東方草本配方,舒緩精神,支持自然睡眠。含有天然纈草,幫助緩解低質量睡眠,減少焦慮,溫和舒緩身體,自然進入夢鄉,提高睡眠質量。啤酒花成分能舒緩緊張的情緒,茯苓、知母、甘草等也有助于讓身體更輕松。
宅女變美法則3:足不出戶 遠離日曬
大家都知道,日曬紫外線是導致肌膚衰老的原因之一,肌膚變黑、老化、色斑甚至皺紋都有紫外線的“功勞”。即便是冬天,紫外線強度也依然不減,甚至在大氣透明度高的晴天,紫外線強度堪比炎夏。
所以無論如何,宅在家的好處就是可以讓肌膚遠離紫外線,只要你不是一直坐在窗邊垂涎于外面的世界,你就可以不涂抹防曬,或者只涂抹防曬指數最低的就可以了。
不用出門,不用化妝,對肌膚來說真的是一次很好的休息啦。推薦使用素顏霜,讓你宅在家里也可以有好氣色。
阿瑪尼素顏霜(黑鑰匙光影美膚修顏霜)
-內潤養,外透亮。滋潤肌膚同時隱匿肌膚瑕疵,美膚亮顏,無形間帶來清透裸肌。凝萃珍稀‘南非鳳凰草’護膚精萃,激活肌膚賦活能量,深入修護滋養肌膚,重煥彈潤細膩的素顏美??;阿瑪尼修顏霜運用‘空氣柔光科技’結合‘親膚調光微粒’,利用自然光學折射的原理,貼合肌膚紋理,點抹間平滑膚質,由內而外回溯肌膚透亮光澤。