秋季即時添加衣服預防感冒發生
四季養生 966 0
由于秋季天氣變化較大，忽冷忽熱，所以是最容易發生感冒的季節。那么，秋季如何預防感冒呢?當天氣冷時即時添加衣服是關鍵。下面就為大家介紹幾個常見的預防秋季感冒的方法吧!
秋天氣候變化異常，溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，正是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。那么，秋季如何預防感冒呢?
預防秋季感冒首先要遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規律，注意隨溫度變化選擇衣物;增加戶外活動;然后要盡量保持工作環境的良好通風。秋季如何預防感冒?秋季應適當多飲水，多吃水果，增強機體代謝;經常使用冷水洗臉洗鼻，也有助于感冒的預防。
如果身邊有感冒患者，那么可得小心些了，接觸到感冒患者或他們碰觸過的東西后要洗手，手指還要遠離眼睛和鼻子。如果有感冒流行，最好用陳醋熏蒸居室。另外還要特別提醒，老年人患感冒后更要及時就醫。
自學地接受健康(健康食品)教育，增加防治知識，以利自我保健(保健食品)，使自己對一些疾病有所認識，也利于早發現。
對感冒切不可忽視，要注意休息和治療，當感冒嚴重時，應立即將病人送醫院，以便早期治療診斷。
希望以上關于秋季如何預防感冒的介紹，希望能對您有所幫助。如果一不小心患上感冒， 請即時就診，避免延誤病情，導致更嚴重的后果發生。
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