夏季養生,需要注意呵護自己的肌膚。因為夏季炎熱,毛孔擴張易出汗,如果不注意清潔,很多皮膚病就會找上門來。夏季是皮炎、痱子的多發季節,預防這兩種疾病,需要及時清洗,用外用藥物治療,避免病情擴散加重。
出汗后涼水沖洗
阻塞汗孔長痱子
陳女士幾天前外出公務,因天氣炎熱出了很多汗?;氐絾挝缓笏s緊用涼水洗去臉、脖子和胳膊上的汗水。過了不久,她感覺頸部和肘窩瘙癢,觀察發現這些部位出現一片片發紅的疹子。懷疑這是痱子,但同事們說怎么可能出點汗就長痱子呢,勸她到醫院看看。在醫院醫生檢查后告訴她,她的確是長了痱子,而長痱子的原因就是她用涼水沖洗汗水。
專家說,痱子是夏天常見的皮膚急性炎癥,是由汗孔阻塞引起的,在流汗時用涼水沖洗,會導致汗孔閉塞、排汗不暢,產生痱子。因此,出汗后一定要先用毛巾擦干,然后再用溫水沖洗。還要注意大汗淋漓時不要直接進入空調房間,這樣也易導致汗孔閉塞。如果已經長了痱子,要特別注意及時更換汗濕衣服,經常用溫水洗澡,保持皮膚干燥,配合用一些痱子粉止癢消炎。最好忌煙酒、辛辣、油膩食品;室內環境不宜潮濕、溫度要適宜,減少出汗和利于汗液蒸發。如果痱子頂端出現針尖大小淺表性小膿皰,很可能預示將要發展為膿痱,應到醫院就醫。
夏季皮炎多
源于汗多不清除
夏季皮炎是夏天發病率最高的皮膚病,而罪魁禍首就是汗液。專家介紹說,夏季皮炎是與夏季氣候條件關系最明確的皮膚病,表現為紅色的粟粒狀小丘疹。瘙癢搔抓后可出現抓痕、血痂、滲液、皮膚肥厚及色素沉著,不及時治療可出現滲液,好發于成年人的軀干以及四肢內側,當氣溫下降時病情明顯好轉。汗液里代謝廢物的濃度與夏季皮炎癥狀的輕重有很大關系。汗液里的成分與尿液相似,含有大量人體組織的代謝廢物,如尿素、尿酸、乳酸、氯化鈉等,這些代謝廢物均屬酸性物質,對皮膚有較強的刺激性,可使皮膚產生化學性炎癥反應,引起皮膚內毛細血管擴張和炎癥細胞聚集。汗液里代謝廢物的濃度大,皮膚產生化學性炎癥反應就強,反之就弱。人體中等量出汗時,汗液中的代謝廢物含量是最高的,此時最容易引起夏季皮炎。夏季高溫和悶熱天氣多,人體的汗液增多,如果不能及時清除,汗液里的化學成分刺激皮膚,便可引起夏季皮炎。
專家提醒說,預防夏季皮炎,衣著要注意通風、吸汗,并經常用溫水清洗汗液。有的女孩子夏天喜歡穿非棉類的緊身衣物,透氣性差易給夏季皮炎帶來可乘之機。平時還要多喝水,以利稀釋汗液里的有害成分?;剂讼募酒ぱ卓稍卺t生的指導下,用外用藥涂擦止癢。一定注意不要用熱水燙洗患處以止癢。熱水燙后,會使皮下血管更加擴張,紅腫加重,滲液增多,對康復不利。
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