一到冬天皮膚就癢癢的，該如何應對呢？
四季養生 1126 0
很多人在冬天都會遇到一個問題，就是皮膚有時候會經常癢癢的，但是如果一直撓雖然會緩解一些，但是容易將皮膚撓破，那么大家知道遇到這種情況應該怎么應對嗎?冬天皮膚癢又是什么原因導致的呢?
冬天皮膚癢怎么辦
1、飲食滋潤皮膚：如果人們冬天出現皮膚癢的情況，日?？梢远嗪人?、多吃百合、梨子等食物，多吃富含維生素A的食物等。
2、適量的運動鍛煉：如果人們冬天出現了皮膚癢的情況，還可以想辦法促進自己的汗腺分泌，比如進行適當的有氧運動，可以促進身體皮脂的分泌，就能緩解皮膚干癢的情況了。
冬天皮膚癢是什么原因
1、冬天皮膚癢，可能是因為冬天的氣候比較干燥，干燥寒冷的天氣容易導致皮膚毛細血管收縮，從而降低皮膚汗腺和皮脂腺的分泌，皮膚就會失去滋潤，所以容易出現癢癢的情況。
2、另外冬天皮膚癢，還可能是人們經常洗澡的緣故，洗澡太勤或者是洗澡水過熱，都會影響到皮膚的屏障功能，從而導致人們的皮膚出現癢癢的情況。
冬天皮膚癢可以預防嗎
可以
想要預防冬天皮膚癢的情況，大家日常要注意一些事情，首先是不要洗澡洗的太頻繁，并且洗澡水的水溫不能太熱，以免導致皮膚過于干燥;另外大家在洗完澡后一定要注意涂抹身體乳，這樣可以幫助皮膚補水保濕;如果害怕冬天皮膚癢那么日常少用富含堿性的清潔用品，也減少去角質的頻率，都能有效緩解皮膚瘙癢的情況。
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